Qualität ohne Kompromisse

 

Was genau ist Whey Protein?

Whey Protein (zu Deutsch Molke Protein) ist ein aus Milch gewonnenes Protein mit einer sehr hohen biologischen Verfügbarkeit. Es wird schnell absorbiert (vom Körper aufgenommen), und hat darüber hinaus einige Vorzüge, die es den meisten anderen Proteinquellen überlegen macht. Auch in Bezug auf die Proteinqualität ist Whey Protein führend.

Da Whey Protein einen hohen Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren besitzt, ist es besonders für Kraftsportler geeignet. Eiwhite Molkenprotein-Isolat ist aufgrund seiner praktischen Laktose Freiheit besonders für Personen mit Laktoseintoleranz geeignet. Zudem ist es komplett Glutenfrei

 

Erhöhter Proteinbedarf?

Das Training kann unabhängig vom angestrebten Trainingsziel viel vom Körper fordern. Wer hart trainiert, benötigt mehr Kalorien und Nährstoffe für die Regeneration. Die Ernährung muss diesen Zusatzbedarf berücksichtigen. Unterschiedliche Trainingsziele = unterschiedlicher Proteinbedarf.

Abhängig vom Trainingsziel haben Sportler generell einen erhöhten Proteinbedarf. Leistungs- und Kraftsportler müssen allerding mehr Proteine zu sich nehmen als Ausdauersportler. 

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